先週末の朝ランは、地下鉄南北線で赤羽岩淵まで移動してのスタート。新荒川大橋〜鹿浜橋〜ハートアイランド〜新豊橋と4km走ったあたりで体がノッてきてしまい、5kmの予定だったのに8kmも走ってしまいました。
8km/hくらいの速度で走っているのですが、体調によってかなりはっきり走りに差が出ます。調子が良いと、終盤になってもそこからスピードを上げる、いわゆる「ビルドアップ」ができるんですよね。この日の感覚は脳内に何か物質が分泌されたようで、「これがランナーズハイなのか？」という疑問が湧いてきました。
※画像は「赤水門」こと岩淵水門の手前から隅田川を撮ったものです
